Citrus Aurantium o que é? Pra que serve?

Citrus Aurantium contem vários princípios ativos capazes de explicar sua ação sobre a perda de gordura .
O principal é a sinefrina (composição próxima da adrenalina ).Ele também contem a octopamina (composição próxima da noradrenalina). Desse modo ,o Citrus aurantium ira produzir efeitos sobre o coração e sobre a pressão arterial .Os indivíduos com problema cardíaco devem evitar o seu uso .
A falta de estudo avaliando sua ação antigordura e seu risco potencial para a saúde  exige prudencia em relação a utilização.Quando nos alimentamos ,uma parte das calorias ingeridas é eliminada sob a forma de calor.Quando maior for a parte eliminada desse maneira ,maior a facilidade para manter a linha .Nas mulheres ,esse termogeneses é 25% menor em comparação á dos homens .Elas eliminam menos de 9% das calorias ingeridas ,contra 11% dos homens .A ultilização do Citrus (contendo 26mg de sinefrina) permite que as mulheres atinjam a taxa de gasto calorico dos homens .Por outro lado ,nos homens ,o Citrus  não aumenta o gasto quando ingerido com as refeiçoes . Utilizado fora das refeiçoes provocando um gasto calórico nos homens 2 vezes superior ao das mulheres. Portanto ,os homens podem utilizar essa planta fora dos horários de refeições ,quanto a mulher sera melhor utilizada antes das refeiçoes.


BODY FIT SUPLEMENTOS 
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Rua Marques de Itu 90 Republica São Paulo -SP

SÓDIO: O NOVO VILÃO DA SAÚDE

SÓDIO: O NOVO VILÃO DA SAÚDE

O sódio é um mineral que desempenha importantes papéis no organismo, mas em excesso, pode trazer prejuízos a saúde e ao emagrecimento. O sal traz em sua composição o sódio.

Uma estatística preocupante: nós estamos consumindo, por dia, seis a dez vezes mais sódio do que os médicos recomendam. E o pior é que muitas vezes nem fazemos ideia de onde esse perigo se esconde. 

A Organização Mundial de Saúde recomenda o consumo máximo de 2 gramas de sódio por dia. E a população brasileira consome em torno 12 gramas por dia.

Se o nível de sódio do organismo fica alto, ele pode liberar hormônios que causam a retenção de líquido e inchaço, e os rins não dão conta de filtrar e excretar o sódio e fica com seu desempenho comprometido. Mesmo quem não sofre com hipertensão deve estar muito atento ao consumo de sódio.

E é bom ficar de olho no cardápio porque não são só os produtos salgados que têm sódio. Alimentos doces, como biscoitos recheados, chocolates, guloseimas e refrigerantes, inclusive os light e diets, que usam sacarina e ciclamato em sua composição, também têm altos níveis do nutriente. “Assim como os demais produtos industrializados, eles têm conservantes e exigem uma restrição no consumo.”

Atente para os conselhos a seguir para redução no consumo de sal:

·         Não utilize saleiro na mesa durante a refeição;

·         Prepare os alimentos com uma quantidade mínima de sal;

·         Utilize temperos naturais, como alho, cebola, ervas aromáticas, etc.

·         Evite alimentos industrializados, dê preferência por consumir alimentos naturais.

·         Leia sempre os rótulos dos produtos e verifique a quantidade de sódio dos alimentos industrializados.

·          Beba água – ingerir pelo menos dois litros de água todos os dias é um jeito de equilibrar a quantidade de sódio no organismo, já que o excesso do nutriente é eliminado pelo suor e pela urina.

Nem sempre uma comida com pouco sal significa uma comida sem gosto, sem graça, use e abuse com as ervas aromáticas, como: manjericão, alecrim, orégano, salsinha, sálvia, tomilho e outras.    

Glutamina o que é isso?

Glutamina

A Glutamina é o aminoácido mais abundante no tecido muscular e é literalmente dilacerado nos músculos durante períodos de estresse, como exercícios intensos e treinamento com peso. A glutamina é considerada “incondicionalmente essencial” pois esse esgotamento pode causar perda muscular e diminuição da função imunológica.

Praticantes de atividades físicas identificam, basicamente, 4 benefícios principais no consumo da glutamina:

·         Redução da quebra de tecido muscular e estímulo do crescimento dos músculos;

·         Estímulo ao aumento de volume da célula, o que favorece o crescimento muscular;

·         Auxílio na entrada dos aminoácidos nas células musculares para melhorar a recuperação após os exercícios.

·         Melhora do sistema imune: é utilizada como energia pelas células do sistema imunológico, para formação de anticorpos. Anticorpos (linfócitos e macrófagos) são agentes que combatem infecções.

Em situações de overtraining, prática de exercícios prolongados e de alta intensidade, períodos pré-competições, há um aumento da concentração de cortisol (um hormônio que é produzido em situações de stress) , causando um aumento no fluxo de glutamina para fora do músculo. O resultado disso é que o indivíduo sofre uma imunosupressão (queda da sua imunidade).

A glutamina é naturalmente produzida nos nossos músculos e pode ser também encontrada em suplementos individuais onde a concentração é bem maior, em alimentos ricos em proteína como carnes, peixes e derivados do leite. Mesmo que o Whey Protein seja uma excelente fonte de glutamina, muitos dos suplementos de qualidade de Whey Protein são fortificados com glutamina, assim como muitos Substitutos de Refeição de qualidade.

A glutamina deve ser consumida regularmente ao longo do dia, contudo, os momentos mais importantes são depois da atividade física e antes de dormir. Acredita-se, também, que seja melhor consumir glutamina sem a adição de outro aminoácido, pois há indícios de que há uma competição pela sua utilização no organismo.

Outra boa idéia, logo após a atividade física, é tomar glutamina juntamente com carboidratos simples (ex: frutas e mel) para aumentar os níveis de insulina e dessa forma acelerar a entrada da glutamina nas células musculares. Isso contribui para uma recuperação mais rápida.

Na maioria das pesquisas feitas em indivíduos saudáveis que utilizaram essa substância pelo um certo período, demonstraram que seu uso é seguro e que não a risco de efeitos colaterais. Apenas em indivíduos diabéticos seu uso tem que ser controlado por um médico, já que estudos mostraram que diabéticos metabolizam a Glutamina de maneira anormal.

O QUE É CARNIVOR?

• Carnivor da MuscleMeds é diferente de tudo o que você já viu! É um suplemento de proteína isolada da carne, que é a mais conceituada proteína do mundo.

  Carnivor é uma excelente opção para a construção muscular, pois possui níveis mais elevados de aminoácidos se comparado a outras fontes de proteínas utilizadas em suplementos como o soro do leite, a soja, o leite e ovos.

  Carnivor é até 350% mais concentrado em aminoácidos anabólicos do que um bife de picanha nobre! Não tem gordura nem colesterol!

  Esta proteína isolada da carne possui a tecnologia anabolizante de retenção de nitrogênio que atua na reciclagem dos aminoácidos, evitando o acúmulo de catadores debilitantes tóxicos como a amônia, que pode diminuir o desempenho físico e o crescimento dos músculos.

  A carne bovina possui um alto teor de creatina, sendo uma das melhores fontes naturais de creatina. Cada porção de Carnivor possui, aproximadamente, 20 vezes mais creatina do que um bife de carne, aumentando expressivamente a força  e o crescimento dos músculos. Há também a adição de BCAAs para promover o aumento dos efeitos anabólicos e anti-catabólicos.

  O aumento dos níveis de BCAA proporciona um equilíbrio positivo de nitrogênio, aumentando a síntese protéica, diminuindo o catabolismo, melhorando o desempenho físico e reduzindo a fadiga muscular. Confira as vantagens de Carnivor!

  
  
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                                                  informações Nutricionais

  

  

  
  

  
  

  Produto disponível na Body Fit .

MELATONINA E INSÔNIA

Melatonina é um suplemento natural para ser usado à noite. Conforme nossos olhos registram o cair da noite, a glândula pineal (localizada no centro do cérebro) inicia a produção de melatonina para auxiliar o nosso organismo a regular o ciclo do sono (ciclo circadiano). Estudos sugerem que uma pequena suplementação de melatonina nos ajuda a melhorar a qualidade do sono e facilita a adaptação ao “jet-lag” (mudança de fuso horário em viagens intercontinentais). Conforme envelhecemos, a quantidade de melatonina produzida pelo nosso organismo vai decrescendo. Cientistas acreditam que esta é a causa principal das pessoas idosas dormirem mal.

A melatonina não é considerada uma medicação porque é produzida no próprio corpo, está mais para suplemento alimentar, tal como são as vitaminas. A melatonina por ser natural não possui efeitos colaterais nem induz a dependência, além de não perder a eficácia ao longo do uso.

Podemos dizer que essa é a melhor alternativa para um bom grupo de pacientes com insônia. Como sonífero, a melatonina funciona ainda melhor do que os sedativos sintéticos, como os barbitúricos e as benzodiazepinas. Para os iniciantes: a melatonina é eficaz em pequenas doses e não produz efeitos colaterais. Além disso, o hormônio preserva a arquitetura natural do sono, inclusive o tempo e a duração das fases de sonho caracterizadas pelo movimento rápido do olho (a fase REM – rapid eye movement).

Qualquer pessoa, de qualquer idade, que sofra de insônia pode se beneficiar da melatonina. O hormônio é especialmente adequado aos idosos. Essas pessoas têm dificuldade de ter uma boa noite de sono porque a glândula pineal reduziu a produção de melatonina.

Você não precisa ser um insone inveterado para se beneficiar da melatonina. Para pessoas que dorme bem, mas nem sempre o sono é como deveria, o hormônio pode estimular o sono mais profundo e mais restaurador. No dia seguinte, você se sentirá muito mais descansado.

Os suplementos de melatonina facilitam o sono aumentando as concentrações sangüíneas do hormônio dos níveis diurnos de 10 picogramas por mililitros para os níveis noturnos de 100 picogramas por mililitros. A dose do suplemento necessária para obter esse aumento varia de uma pessoa para outra. Doses “normais” variam de 0,3 a 6,0 miligramas, embora, alguns casos resistentes de insônia tenham exigido até 20 miligramas. Ainda assim, sua melhor opção é começar de baixo – digamos, de 1 a 3 miligramas – e ir aumentando a dose aos poucos, até chegar ao nível mais adequado.

O tipo de insônia determina a duração do tratamento com melatonina para a produção do máximo efeito. Por exemplo, se você tiver dificuldade de pegar no sono, mas não de dormir, tome regularmente meia hora antes de se deitar. Se pega no sono facilmente, mas tem sono leve ou costuma acordar de madrugada (entre 2 e 5 da manhã) e não consegue pegar no sono de novo, talvez consiga melhores resultados se tomar melatonina de ação prolongada ao deitar-se.

Algumas pessoas têm os dois tipos de insônia. Se você for uma delas, talvez seja bom experimentar uma combinação de suplementos de melatonina regulares e de ação prolongada.

Quando começar a tomar melatonina, você talvez se sinta um pouco desorientado ou confuso nas primeiras horas após acordar. Essa sensação deve desaparecer após algumas noites de uso do hormônio. Se persistir, é provável que tenha que diminuir a dose.

LIPO 6 LIBERADO PELA ANVISA

Chego na BODY FIT SUPLEMENTOS 

LIPO 6 LIBERADO PELA ANVISA


Informações - Lipo-6 (liberado no Brasil pela Anvisa)

LIPO-6 é um queimador de gorduras poderoso e extremamente popular que utiliza cápsulas líquidas para uma absorção superior e com resultados mais rápidos que os concorrentes. Este método altamente avançado na disponibilidade dos compostos queimadores de gorduras faz do LIPO-6 uma ótima escolha quando se trata de produtos de emagrecimento.

O LIPO-6 foi lançado em 2005 e foi o primeiro queimador de gordura em cápsula líquida. Ao longo dos anos o LIPO-6 se estabeleceu como uma ferramenta comprovada e confiável para perder peso rapidamente. Funciona muito bem, tanto para o homem quanto para a mulher, seja praticante de musculação ou fisiculturista. O LIPO-6 consiste em ingredientes farmacêuticos potentes que permitem um grande efeito de perda de gordura. Além disso, o LIPO-6 utiliza cápsulas vegetais naturais, que são completamente livres de quaisquer produtos de origem animal.

Nunca houve antes um produto tão bem sucedido no ataque aos 6 receptores de gordura no corpo, capaz de queimar a gordura mais rapidamente. No passado todas as fórmulas, incluindo as marcas líderes de mercado, produziam uma pequena queda na estimulação das vitaminas B1, B2, B3, ALPHA 1, ALPHA 2 e ALPHA 3, todos receptores de gordura em nosso organismo. Com LIPO-6 agora você pode atacar a gordura corporal em todos os ângulos e experimentar o maior e melhor redutor de gordura presente no mercado atual.
Não é à toa que o LIPO-6 foi eleito o "Produto do Ano" indicado para a perda de gordura em 2005, 2006, 2007 e 2008. Hoje o LIPO-6 é referência entre todos os outros Termogênicos Liqui-Caps (Cápsulas Liquidas de absorção mais eficiente no mercado)

LIPO-6 age efetivamente nas áreas problemáticas femininas.

LIPO-6 é cientificamente desenvolvido para ser usado por mulheres que tem dificuldade em perder gorduras em determinadas áreas de difícil resultado como glúteos, área das coxas e região da barriga. Através dos receptores específicos localizados nas áreas desejadas, LIPO-6 faz o trabalho de queimar a gordura, onde qualquer outro suplemento redutor já teria parado de trabalhar.



LIPO-6 é a melhor escolha para homens que desejam uma musculatura corporal bem definida.

A mais avançada fórmula de LIPO-6 causa uma forte, geral e localizada queima de gordura nos homens. A única fórmula reconhecida para definição dos músculos e condicionamento físico que age na área da cintura e parte inferior das costas. Os homens encontrarão em LIPO-6, eficácia superior.

Benefícios:
Aumento da definição Muscular
Aumento da queima de calorias
Aumenta os níveis de energia (melhora na disposição)
Modera levemente o apetite
Fórmula unissex (pode ser usado por Homens e Mulheres)
100% natural, seguro e eficaz
Produto sem efedrina aprovado pela FDA USA
Produto liberado no Brasil pela ANVISA

VALOR Á VISTA 200,00

GOLD STANDARD

OPTIMUM NA BODY FIT SUPLEMENTOS . 

GOLD STANDARD  100% WHEY 


A Optimum representa hoje o melhor fabricante de Whey protein vendido no Brasil e nada mais, temos o Optimum 100 whey protein como a grande referência mundial quando se fala em qualidade. Um produto totalmente refinado e idealizado para te

ajudar na construção de massa muscular, já que as proteínas possuem um papel fundamental neste processo de síntese muscular.
O Optimum 100 whey protein é o suplemento mais vendido das principais lojas atuais hoje, ele foi criado com principal objetivo: Absorção extremamente rápida para suprir as necessidades de contrução de músculos após seu treino de musculação.

Muitas pessoas se perguntam qual o melhor horário para usar o Whey Protein, sabemos que o único comprovado cientificamente até hoje é após o treino de musculação, os de mais fica a critério financeiro de cada um.
Outro ponto importante que vale a pena levantar é a quantidade de proteínas ingeridas ao dia. O excesso de proteína pode ser muito prejudicial ao organismo, principalmente a órgãos como os rins. Segundo a literatura nutricional, a quantidade de proteína varia de 0,8g a 1g de proteína multiplicada pelo seu peso KG.
Como tomar Optimum 100 whey protein:
O indicado é tomar 1 medidor após o treino de musculação. Com água gelada! Podendo adicionar também um carboidrato de alto índice glicêmico como o malto.
Efeitos colaterais e contra indicações do Optimum 100 whey protein:
A única contra indicação apresentada é para qualquer pessoa que possui problemas com proteínas como o nível de ácido úrico elevado, dentre outros. Pois se trata de um suplemento totalmente natural e básico.
O suplemento não possui efeitos colaterais algum, desde que você siga a recomendação de uso e não esteja incluído dentro do quadro de contra indicações.
Fórmula do Optimum 100 whey protein:
Informações Nutricionais- Sabor Frutas Tropicais
Porção: 30,4g (1 colher-medida)
Valor energético120kcal
Carboidratos3g1
Proteínas24g
Gorduras totais1g
Gorduras saturadas0,5g
Gorduras trans0g
Fibra alimentar0g
Sódio60mg

PREÇO 150,00 Á VISTA 900 GRAMAS